在时间轴上拖动播放头快速浏览——日常编辑操作。无需等待播放即可找到精确帧。
在剪辑台前，你坐在监视器前，时间线上正在播放，你需要立即回到某个特定点——三帧前有些东西不对劲。回溯（Scrubbing）是你每天都要做的操作：你抓住播放头（时间线上那个垂直的标记），然后前后拖动它。这就是 Scrubbing。当你移动播放头时，你会实时看到画面内容滑过——连续地浏览素材，无需等待。在胶片时代，这是一种机械上的折磨：转动胶片盘，停止，换下一个胶片盘，再转动。数字技术则能流畅地实现这一功能，速度取决于你拖动播放头的快慢。
这项操作比听起来要复杂得多。在你的非线性编辑软件（Avid、Premiere、Final Cut）中，有不同的 Scrubbing 模式：普通 Scrubbing 会显示每一帧，但对于高分辨率素材可能会变得迟缓。这时，你可以切换到 快速回溯 (Fast Scrubbing) 模式——编辑器会根据设置，只显示每隔一帧、两帧或十帧的画面。对于变速效果或复杂的特效来说，这一点至关重要，否则你的系统可能会卡死。另一方面：有时你希望逐帧精确地进行操作，这时你可以使用键盘上的箭头键而不是拖动——这就是微回溯 (micro-scrubbing)，像素级精确。
一个常见的困扰：当你回溯慢速或代理素材序列时，音频回溯也会同步进行。这可能会很烦人——因此，现代系统提供了一个 音频回溯开关 (Audio-Scrub-Toggle)。有些剪辑师会关闭它，以便专注于浏览素材；另一些人则会保持开启，因为音频回溯的音高变化（Pitch-Shifting）能帮助他们感知剪辑的节奏。对于以音乐为主的项目来说，这一点价值连城。
来自片场日常的专业技巧：学会用右手进行回溯，同时左手已经准备好执行剪辑快捷键。你的效率会翻倍。如果你发现你的系统在回溯 4K 素材时出现卡顿，这通常是代理文件问题的第一个迹象——而不是电脑坏了。回溯操作应该是你最流畅的操作之一，因为它每小时会发生上百次。