高帧率拍摄（48、60、120 fps）——以24p标准速率回放即得慢镜头。对冲击和情感时刻至关重要。
你以更高的帧率拍摄——这就是其中的诀窍。不是标准的每秒24帧，而是将摄影机设置为48、60、120帧或更高——然后在标准速度下回放素材。结果就是慢动作。Overcranking（高速摄影）这个词源于模拟时代，那时你必须真的加快摇把的转速。如今，它是一个数字参数的游戏，但物理原理是相同的。
在片场实际操作需要两样东西：一台能够处理更高帧率的摄影机——几乎所有现代数字摄影机都能做到——以及充足的光线。这是关键。如果你以120fps拍摄，而不是24fps，你的有效曝光时间会缩短五倍。你的光圈必须开得更大，ISO必须更高，或者你的布光必须更强。一个在24p下以T5.6和ISO 400拍摄的场景，在120p下可能迅速变成T2.8和ISO 3200——或者你需要额外的HMI灯。这不是一个细微的差别，它会影响预算、灯光车和剧组。
在剪辑时，真正的事情发生了：你以24fps的速度回放120fps的素材，突然之间，半秒的真实时间被拉伸成了两秒的慢动作时间。一只拳头打到脸上，变成了一首视觉诗歌。一滴眼泪滑过脸颊，变成了一个情感的姿态。这是因为我们的眼睛在这样的减速下会感知到更多细节，处理更多信息——在心理上显得更具冲击力。
常见的错误：随意地进行高速摄影。并非所有场景都需要。慢动作的对话场景会显得不自然，你很快就会失去动态和节奏，而不是增强它们。高速摄影适用于强调性的时刻——打斗场面、爆炸、车辆碰撞、极具情感冲击力的特写镜头。也要注意声音层面：如果你以慢动作回放，原始声音会变得极其缓慢，除非你有一个24p的同步录音备份，或者你接受后期制作会稍后调整声音。
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