在摄像机正上方放置强力主光的照明技术，在鼻子和下巴下方产生对称阴影，眼睛中呈现特征性的眼神光。
派拉蒙光（Paramount Lighting）是指经典好莱坞时期的一种特定布光技术，即使用一个强大的主灯直接放置在摄影机上方，从正面照亮被摄对象。这种布光方式会在被摄对象的鼻下和下巴下方产生标志性的对称阴影，并在其眼中形成一个鲜明的亮点。该术语起源于 20 世纪 30 年代的派拉蒙电影公司（Paramount Pictures Studios），当时这种布光方式得到了系统性的开发和完善。
经典的派拉蒙布光设置通常使用一个 2000-5000 瓦的菲涅尔聚光灯，以 45-60 度的仰角直接置于摄影机轴线上。在拍摄肖像时，灯光与被摄对象的距离通常为 2-4 米。现代 LED 版本使用 200-800 瓦的功率，可达到相似的照明效果。作为辅助光（Fill-Light），使用两个侧面灯光，其强度为主灯强度的 30-50%。对于钨丝灯，色温标准为 3200K，对于日光 LED 面板，色温为 5600K。
派拉蒙首席摄影师查尔斯·朗（Charles Lang）于 1934 年系统地为玛琳·黛德丽（Marlene Dietrich）和加里·库珀（Gary Cooper）的魅力肖像开发了这项技术。1936 年，该工作室以“派拉蒙肖像灯光单元”（Paramount Portrait Light Unit）的名称为一种特殊的摄影机-灯光组合申请了专利。20 世纪 40 年代，所有主要电影公司都采用了这种为明星肖像布光的技术。乔治·赫瑞尔（George Hurrell）于 1938 年完善了这项技术，创作了他著名的黑白肖像。如今，这种方法主要应用于美容摄影和音乐视频中。
在《卡萨布兰卡》（Casablanca, 1942）中，英格丽·褒曼（Ingrid Bergman）的近景镜头或《日落大道》（Sunset Boulevard, 1950）中格洛丽亚·斯旺森（Gloria Swanson）的戏剧性场景中都能找到经典的运用。该技术在面部对称且头部保持正直时效果最佳。对于戴眼镜的人来说，会产生反射，对于面部不对称的人来说，会产生不理想的阴影。现代制作，如《爱乐之城》（La La Land, 2016），有意地采用了派拉蒙光来营造复古氛围。
派拉蒙光与伦勃朗光（Rembrandt Lighting）的区别在于其正面照明而非侧面照明，与蝴蝶光（Butterfly Lighting）的区别在于其灯光位置更高。环形灯（Ring-Lights）能产生相似的均匀照明，但没有标志性的阴影。带有柔光箱的 LED 面板如今提供了更灵活的替代方案，且功耗更低。在摄像机移动的场景中，现代稳定器（Gimbals）配合集成的 LED 阵列可以取代静态的派拉蒙布光设置。
Ich setze Paramount-Licht gezielt bei Beauty-Shots und Nahaufnahmen ein, weil es die Gesichtssymmetrie betont und Hautunreinheiten durch die frontale Ausleuchtung minimiert. Bei digitalen Kameras muss ich die Belichtung um eine halbe Blende reduzieren, da die direkte Lichtsetzung schnell zu Überbelichtung in den Hauttönen führt.
Das Paramount-Licht verwende ich bewusst für Momente emotionaler Intensität oder wenn ich eine Figur als glamourös oder mächtig darstellen will. Die symmetrischen Schatten verleihen dem Gesicht eine skulpturale Qualität, die besonders in Dialogszenen die Aufmerksamkeit auf die Augen lenkt und Dramatik verstärkt.
Paramount-Licht bedeutet längere Setup-Zeiten von 20-30 Minuten pro Einstellung und höhere Stromkosten durch die starken Scheinwerfer. Dafür spare ich bei der Postproduktion, da weniger Beauty-Retusche nötig ist und die Aufnahmen bereits optimal ausgeleuchtet sind, was Farbkorrektur-Zeit reduziert.
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